top of page

KÜLTÜR SANAT DERGİSİ


2025 Ruh Sağlığı Trendleri: Zihinsel İklimi Okumak
2025’te zihinsel sağlık; tek bir yolla değil, birçok küçük seçimle inşa edilen bir ekosistem olacak. Uyum sağlayanlar, kendi iç seslerini duyabilenler ve destek sistemlerini bilinçli seçenler, bu dönemin ruhuna daha kolay uyum sağlayacak. Bu yıl, “Zihnime iyi gelen ne var?” sorusunu daha sık duyacağız. Belki bir topluluk, belki bir podcast, belki de kaliteli bir uyku...

Aslı Yirsutimur
16 saat önce2 dakikada okunur


Şebnem’in De Dediği Gibi: Ben Hiç, Ben Oldum Mu?
Benlik algısı, bireyin kendi benliğine ilişkin bütün bilgisinin kaynağı olarak tarif edilir. İyi gelişmiş benlik algısı, kişinin kendisiyle ilgili sorulara cevap bulabilmesiyle ve sınırlarını bilmesiyle alakalıdır. Başkalarından kolayca etkilenmeyezler ve kendilerine güvenirler. Zayıf benlik algısı ise, etrafındaki kişilere göre değişen, kendi kararlarını almakta zorlanan kişiler için geçerlidir.

Sinem Karakaya
2 Haz3 dakikada okunur


Psikosomatik Ağrılar: Duygularımızın Bedenimizde Bıraktığı İzler
Duygularımızın bedenimizde görünür olduğunu biliyor muydunuz? Bastırılmış duygularımızın bedenimizde somatik olarak geri dönüşü söz konusudur. Bu durumun bilimsel terimi ise “Psikosomatik ağrılar” olarak ifade edilmektedir. Freud’un psikosomatik hastalıklar konusundaki çıkarımları, günümüzde de büyük önem taşımaktadır. Üstünde durmuş olduğu bastırma kavramı, modern psikoterapi yönteminde hala geçerliliğini korumaktadır.

Hazal Taştemur
13 May3 dakikada okunur


Lütfen Sarı Çizginin Gerisinde Durun: Sınırlar
Sınır koymak, yalnızca bireysel alanı korumakla ilgili değildir; aynı zamanda psikolojik sağlığı ve öz saygıyı doğrudan etkilemektedir.

Aslı Yirsutimur
1 Nis3 dakikada okunur


Romantik İlişkilerde Psikolojik Şiddet
Şiddet denildiğinde daha çok fiziksel şiddet akıllara gelse de flört şiddetinin; psikolojik şiddet, dijital şiddet vb. türleri de bulunur.

Buse Kaya
24 Mar3 dakikada okunur


Görünmeyen Tehdit: Dijital Şiddet
Teknolojiyle iç içe yaşadığımız bu çağda, şiddet de dijitalleşti. Bir mesaj, bir paylaşım, bir tehdit kadınları korkutmaya yetiyor.

Aslı Yirsutimur
8 Mar3 dakikada okunur


Çağımızın Psikolojik Rahatsızlıkları: Anksiyete ve Panikatak
Kaygı, evrimsel süreçte insan için oldukça faydalı bir duygu olarak ortaya çıkmıştır. Anksiyete, bireye zarar vermez, aksine onu korur.

Buse Kaya
25 Şub4 dakikada okunur


Bir Küçük Kaybolma Meselesi: Benlik Arayışı ve Evreleri
Kaybolmak, bulunduğu yeri ya da yönü bulamamak anlamına gelmektedir. Kaybolmuş duygularınızı ve benliğinizi bulmak üzere yola çıkıyoruz!

Hazal Taştemur
8 Oca3 dakikada okunur


Algoritma Aşkları Gerçek Mi?
Aşk, tarih boyu sürekli bir değişime maruz kalmıştır. Dijitalleşen dünyamızda yaşanan aşk ise fotoğraf kaydırarak yaşanmaktadır diyebiliriz.

Aslı Yirsutimur
23 Ara 20243 dakikada okunur


Aşk Mı Travma Mı?
Partner seçimlerinde bireylerin, ebeveynlerine benzeyen kişileri tercih etme eğilimi tahmini %20 ila 40 oranındadır.

Nisa İnce
18 Ara 20242 dakikada okunur


Kadına Şiddeti Önleme Gününün Önemi: Güneşin Batışı, Korkunun Doğuşu
Bugün kadına şiddetin önlenmesi günü. Ne utanç verici böyle bir güne sahip olmak ne acı böyle bir anmaya ihtiyaç duymak.

Tuğra Çakın
25 Kas 20242 dakikada okunur
bottom of page